Ребёнку 1 год – нормы развития и тонкости воспитания

Вашему малышу исполнился год! За спиной 12 месяцев волнений, тревог и незабываемых моментов счастья. Теперь это не беззащитный грудничок, которого ещё совсем недавно принесли из роддома. Перед нами вполне самостоятельная личность, со своим характером, привычками и желаниями. Тем не менее, количество вопросов у родителей с каждым днём растёт. Как происходит развитие ребёнка в 1 год, чему уделить особое внимание и как не упустить что-то важное волнует всех заботливых мам и пап.

Возрастные нормы

К годику пропорции тела ребенка значительно изменились: любимых складочек становится всё меньше, ручки и ножки теперь длиннее, а животик более плоский. Но в целом все детки разные, кто-то пухленький, кто-то худенький, все зависит от анатомических особенностей.

Вес. За год вес крошки увеличивается примерно в три раза и составляет чуть более 10 кг. В этот период малыши набирают 100–300 г в месяц.

Рост. К 12 месяцам дети вырастают до 72-76 см. По данным ВОЗ, мальчикам положено быть от 71 до 80,5 см, показатели девочек чуть пониже и находятся в диапазоне 68,9–79,2 см.

Зубы. Чтобы посчитать, какое количество зубов должно быть у ребёнка, нужно из количества месяцев малыша отнять 4. Нехитрыми вычислениями получаем к году 8 честно заработанных зубов! Если их меньше, не волнуйтесь. Обеспечьте крошке полноценное питание, не забывайте давать витамин D, и в скором времени полезут остальные зубки.

Тематический материал:

• Что должен уметь ребенок в 1 год и 3 месяца
• Распорядок дня ребенка в 1 год
• Сколько должен спать ребенок в год

Некоторых родителей беспокоит, что стопа малыша совсем плоская. Это объясняется тем, что он только начал ходить, и пока сохраняется жировая подушечка.

Часто в этом возрасте ещё не произошло закрытие теменного родничка. До 18 месяцев это вполне допустимо.

Если параметры физического развития не совпадают с нормами указанными в календаре развития детей, не стоит переживать. Лучше обратитесь к детскому врачу, возможно причина – несбалансированное питание.

Что умеет годовасик

В развитии малыша случился настоящий прорыв, за первый год жизни он усвоил и почерпнул огромное количество информации. Согласно календарю развития к этому моменту дети овладевают следующими навыками:

• ходят самостоятельно или с поддержкой взрослых,
• карабкаются на диваны, кресла и спускаются на пол,
• уверенно встают, приседают, наклоняются,
• пьют из чашки, перекладывают из руки в руку ложку,
• поднимаются по наклонной поверхности, ступенькам при помощи родителей,
• копируют действия взрослых: причёсываются, «красятся», качают и кормят кукол,
• выполняет простые поручения: возьми, встань, покажи, закрой и т.д.

Некоторые детки уже просятся на горшок. Если малыш пока этого не делает, не торопите его. Психологи рекомендуют приучение к горшку начинать не ранее 1,5 лет. В противном случае можно испугать ребёнка, и тогда процесс затянется намного дольше.

Речевое развитие детей одного года

Любой маме хочется, чтобы ребёночек поскорее начал говорить. Усреднённые показатели нормы по календарю развития говорят о 8–10 простых слов в активном словаре крошки. Уже через пару месяцев их будет около 20, а после двух лет – примерно 50 слов.

Обычно это простейшие сочетания «мама», «папа», «ляля», «дай», «би-би», «гав-гав», «на» и др. Но на самом деле малыш понимает гораздо больше значений слов. Это заметно, когда он без труда приносит то, что просят, показывает на нужный предмет.

Активизации речи помогут:

• артикуляционная гимнастика (покажите крошке язык, он с радостью повторит за вами),
• развитие мелкой моторики (пальчиковая гимнастика с потешками, лепка, игры с крупами – раздражение нервных окончаний на пальчиках развивает мозг крошки),
• мама-радио (комментируйте все свои действия, называйте окружающие предметы, рассказывайте, что происходит вокруг),
• чтение (сказки, стишки, короткие рассказы).

Говорите с малышом на простом, но литературном языке. Пресекайте домочадцев в использовании уменьшительно-ласкательных слов. Такое сюсюканье может испортить речь малютки.

Некоторые детки в силу спокойного темперамента начинают говорить чуть позже, не беспокойтесь. Главным показателем является его психическое и физическое здоровье.

Режим дня и сон

Еще недавно жизнь малыша подчинялась собственным биоритмам. После года приходит время для налаживания режима. Нет, не строгого, расписанного по минутам. А комфортного малышу и маме, где питание, сон и прогулка происходят в одно и то же время, где есть место здоровым привычкам. Дети любят порядок и постоянство, зная чего ожидать, они чувствуют себя в безопасности.

Если никак не получается уложить крошку вовремя, придумайте какие-то приятные ритуалы перед сном. Например, прощание с солнышком, чистка зубов, чтение сказки.

Хорошее средство – тёплая ванна с каплей масла лаванды или других успокаивающих растений.

Днём можно после пробуждения дать какое-нибудь лакомство или разрешить пошалить. Тогда, в предвкушении чего-то хорошего, засыпать на обед будет легче.

Малыши от одного до двух лет спят около 10-12 часов ночью и 1,5-2 часов днём, но и это не значимый показатель. Все зависит от индивидуальных особенностей каждого ребёнка.

Тематический материал:

• Речь ребенка в 1 год особенности развития
• Развивающие игрушки для детей от года

Питание детей одного года

Детям после года пора привыкать к взрослой пище, но меню ребёнка должно оставаться диетическим до двух-трёх лет. Исключите жареное, жирное, острое, рафинированные и ненатуральные продукты. Иначе может появиться дисбактериоз, несварение и аллергия.

Пищу ещё необходимо измельчать. Отличной тренировкой для зубов станут сырые овощи и фрукты, сушки и детское печенье. Питание годовалого крохи должно быть 4-х разовым. Завтрак может быть сразу после пробуждения либо не позднее часа после сна.

В связи с замедлением темпов роста, у детей второго года жизни может пропасть аппетит или интерес к новой пище – регулярно меняются предпочтения в еде. В этом случае не стоит насильно заставлять ребёнка есть, замените нелюбимые продукты другими, не уступающими в пищевой ценности и пользе.

Рацион в цифрах: общее количество килокалорий за день малыша 1–2 лет составляет от 1000 до 13000, из них 50% составляют углеводы, 35% – жиры, остальные – белки. Потребность последних рассчитывается по формуле: 2 грамма на кг веса крошки в день.

Первый кризис

Календарь развития малютки на отметке «12 месяцев» имеет не только праздники, но проблемные этапы. Самое время для первого в жизни кризиса.

Годовасик, научившийся ходить и говорить, теряет прочную прежде связь с родителями. Он жаждет независимости и расширения личных границ.

Любой кризис появляется, когда возросшие потребности не соответствуют прежним возможностям. Маленькому человечку хочется достать закатившийся мячик, но не получается дотянуться, хочется сказать, что ему не нравятся эти носочки, но его никто не понимает, хочется подняться по ступенькам без маминой помощи, но ножки ещё не окрепли. Конечно, все это заканчивается капризами и плачем.

Если в календаре вы отметили 9-12-й месяц рождения малыша и заметили следующие признаки, значит, пришла пора кризиса одного года:

• игнорирование просьб взрослых,
• обидчивость и плаксивость,
• демонстрация самостоятельности,
• противоречивое поведение (малыш капризничает, чтобы что-то получить, а получив желаемое – отказывается).

Не спешите воспитывать ребёнка, несмотря на непослушание и упрямство, он остаётся «малышом». Ему так же, как и раньше необходима поддержка и защита. На каждое «нет» говорите пять «да». В ответ на истерику возьмите крошку на руки, обнимите и приласкайте.

Это не отразится ни на нервно-психическом состоянии ребёнка, ни на его характере в будущем. Наберитесь терпения, пройдёт месяц-другой, и малыш утвердится в своём сознании, оставив капризы и истерики позади. Следующий кризис после двух-трёх лет, так что можно немного расслабиться!

Какие игрушки нужны в 1 год

С нескольких месяцев жизни и до 6–7 лет лучшим способом познания мира для детей остаётся игра. В погоне за желанием купить ребёнку все, родители часто заваливают кроху ненужными и даже вредными для развития игрушками. Растерянный малыш отвлекается, хватает одну игрушку, бросает и берётся за другую, чрезмерное количество игрушек не дают ему сосредоточиться.

Чтобы этого избежать, часть игрушек положите на уровне глаз крошки, остальные спрячьте в коробку. После того как доступные игрушки наскучат, достаньте заветную коробку, и тогда забытые друзья примутся малюткой с особой радостью.

К полезным игрушкам с года до двух лет можно отнести кубики, пирамидки, матрёшки, каталки и толкалки и др. Главное условие – они должны быть простыми, чтобы оставлять дитю возможность включить воображение и удовлетворить познавательный интерес.

Тематический материал:

• Игрушки для мелкой моторики

Старый папин бумажник, мамина сумочка, зеркальце и связка ключей станут любимыми «сокровищами» малютки.

Раньше двух-трёх лет дети не различают цвета и формы. Но если они всегда на виду, годовасик их со временем запоминает и использует эти свойства для различения предметов. Также цветовое разнообразие необходимо для развития зрения.

По календарю развития дети после одного года умеют:

• нанизывать кольца на стержень пирамидки,
• толкать, тащить привязанные к веревке игрушки,
• кидать предметы и стучать ими,
• качать, кормить куклу.

Если малыш не освоил данные навыки, это не сигнал для тревоги, но достаточный повод для обращения к неврологу. Он даст оценку нервно-психическому состоянию крошки и рекомендации по его дальнейшему развитию.

Интересно: в годик «просыпается» долговременная память. Детки помнят события нескольких дней давности. Некоторые взрослые способны вспомнить себя в возрасте 1-2 лет.

Как развивать годовасика

Дети осваивают новые умения, подражая родителям. И для этого нужно неоднократное повторение. Психологи называют это зоной ближайшего развития. Детям 1 года жизни пора учиться есть из ложки, пить из чашки, самостоятельно умываться, понимать применение предметов обихода, знакомиться с понятиями «большое-маленькое», «тёплое-холодное».

Собираясь гулять, предложите ему самому выбрать штанишки, игрушки. В магазине дайте ребёночку потрогать, понюхать товары, посоветуйтесь с ним, выбирая продукты. По дороге считайте шаги, ступеньки, наблюдайте за явлениями природы. Читая книги и рассматривая картинки, спрашивайте «Кто это?», просите найти знакомые предметы.

Игры с песком

Если погода на улице плохая, соорудите песочницу дома. Это может быть кинетический песок, обычная манка или смесь песка и крахмала с добавлением воды. Лепите пасочки, просеивайте, зарывайте мелкие игрушки. Такие игры полезны для нервно-психического состояния малыша, развивают мелкую моторику..

Игры с водой

Какой малыш не любит воду! Уже после года жизни можно учить переливать воду при помощи чашки и ложки. Игра станет настоящим весельем, если поместить в воду кусочки разноцветного льда или замороженные фигурки животных.

Рисование

Запаситесь пальчиковыми красками, мелками, мягкими цветными карандашами и бумагой. А лучше купите рулон обоев, чтобы недостаток полотна не стал на пути к творческому порыву юного художника. На кухне, пока мама готовит обед, малыш может порисовать пальчиком на муке.

1 год – важный рубеж для ребёнка и родителей, перейти который бывает довольно сложно. Наберитесь терпения, поддерживайте и любите кроху, и пусть в вашем календаре будет больше праздников и счастливых мгновений, чем трудных периодов!